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下面附上一則新聞讓大家了解時事
勉學弟妹 曾俊欣:比別人更努力才有機會成功
(中央社記者陳妍君台北20日電)16歲的網球選手曾俊欣接連摘下法網與溫網青少年男單冠軍,今天特別回到母校中山國小勉勵學弟妹。曾俊欣說:「你要比別人更努力,才有機會成功。」
曾俊欣目前就讀於建國中學。中山國小校長陳冠英今天頒發獎盃給曾俊欣,恭喜他獲得溫布頓網球錦標賽與法國網球公開賽青少年男單冠軍;曾俊欣也陪學弟妹練球,並致詞勉勵他們。
曾俊欣告訴小球員們:「你們在熱身或伸展時,都要做得非常確實。以後職業比賽時,會有很多更強的選手,你們要把體能練得更強,才比較不容易受傷。」
他表示,很多選手球技很好,可是受傷之後就沒有辦法有很好的表現,所以保護自己不受傷非常重要。
曾俊欣說,因為他住永和,小學有一段時間「早上6點多就要起床,7、8點開始練,練到11點多,下午又從2點練到6點半」,那時候很辛苦;可是跟同學一起練球,互相切磋球技,還滿好玩的。
新興國中體育老師陳名米也擔任中山國小網球教練,從曾俊欣小學一年級一路看著他練球。他指出,小朋友一個人練球很單調,如果有一群小朋友在一起,會很快樂;要結合團體與個人的訓練,才能得到好的訓練成果。
陳名米說,因為曾爸爸大學參加網球校隊,具有一定的網球基礎,可以掌握曾俊欣的練習進度,「我們只是幫忙而已」。
陳名米表示,曾爸爸每天一大早送曾俊欣到學校,晚上還要在夜市擺攤,而且他多年來一直很認真地鑽研網球技術、戰術與戰略,還有對曾俊欣體能、心理、生理狀況的掌握,能夠成功真的很不簡單。(編輯:張銘坤)1070720
癌細胞愛止痛藥!胃痛吃頭痛藥,吃出巨大胃腫瘤
【早安健康/岡本裕(日本腦外科權威、惡性腫瘤名醫)】頭痛藥只是讓你失去痛覺,卻容易使免疫力下降、癌細胞坐大
不管是頭痛藥、止痛藥、鎮靜劑,因為能有效消除疼痛,很多人把它當成居家常備藥、隨身萬靈丹;有人只要稍微哪裡痛,就馬上吞一兩顆藥,甚至「預計」等一下開會、搭飛機或睡不著會頭痛,就先吃點藥「預防」求心安。
但你知道嗎,
經常服用止痛藥,很容易罹患癌症。
為什麼呢?因為大多數的止痛藥,都具有使血管收縮、刺激交感神經的作用,如果經常服用,會造成慢性的免疫力下降,而最終結果,就是提高細胞病變、罹患癌症的可能性。
之前我有一位患者,因罹患初期胃癌而接受手術治療。為了預防胃癌再度復發,我建議他要修正很多生活習慣,但他是頭痛藥的愛用者,想改也改不了。之後如我所擔心的,胃癌很快又復發了。
雖然沒有明確的數據證明因果,但是從我多年遇過的患者來看,大多數在年輕時就罹患癌症的人,其中有很高的比例是頭痛藥的愛用者。
止痛藥並不會消除疼痛的原因,只是讓你暫時不感到疼痛而已。因此,即使吃了頭痛藥頭痛就拜拜,但頭痛的原因依然存在,「止痛」只是把身體的問題暫時擺著而已。一旦你了解止痛藥的嚴重性,就一定能斷絕對它的依賴。
止痛藥可能讓你忽略身體的警訊!下一頁看名醫怎麼說
止痛藥讓你得了癌症卻還狀況外,沒有及時注意「疼痛」警訊
長期服用止痛藥,還有一個很糟糕的後果,因為止痛藥阻隔了疼痛的感覺,會使你忽略身體發出攸關生命的警告。例如:在吃頭痛藥、牙痛藥的期間,如果同時期罹患了癌症,而癌症產生的疼痛也會被止痛藥阻擋,那麼你除非到後期很嚴重了,不然不會發覺得了癌症。
我們網站遇過一個實例,一位經常服用頭痛藥的男性,胃痛時也吃大量頭痛藥來止痛,最後胃疼痛到無法忍受才就醫,檢查發現胃部已經長了一個大腫瘤。他因為胃癌引起胃潰瘍而產生劇痛,都是靠吃止痛藥來壓制,才會造成延遲發現癌症的嚴重後果。
以現在的醫療技術來說,胃癌只要能夠早期發現,多半都不會有生命危險。但若是經常服用止痛藥的人,就會失去早期發現、早期治療的機會,大家一定要牢記這一點。
另外還有一個案例,一位男士因為慢性腰痛,十幾年來都經常服用止痛藥,拖到最後連止痛藥都無效了,終於願意進醫院檢查;竟然發現是得了前列腺癌,而癌細胞十幾年來已經一點一點地轉移到腰骨上,所以腰痛越演越烈。如果他不要小看疼痛,不要認為「只是腰痛而已。」能夠盡早做身體檢查的話,一定能夠盡早處理,病情也不會演變到這麼嚴重。
再次提醒大家,止痛藥具有2大風險:「成為導致癌症的原因」,以及「延遲發現罹患癌症」。
千萬不要再依賴止痛藥過生活,盡快改掉大小問題都要吃藥的惡習,非得必要,偶爾在重要會議時頭痛再吃吧。
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本文摘自《好醫生不會對你做的45件事》/岡本裕(日本腦外科權威、惡性腫瘤名醫)/蘋果屋
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